1. Llisca l'aigua
Aixeca el cap, manté el pit recte i mira cap endavant. Utilitzeu les dues mans per remar al llarg dels dos costats de la taula de surf, des del davant fins al darrere, i assegureu-vos que els dits estiguin junts. Segons el vostre pes personal i la mida de la vostra taula de surf, heu d'ajustar la vostra posició a la taula col·locant els dits dels peus a prop de la vora. Quan remeu, estireu l'aigua cap enrere pels dos costats de la taula i ajusteu el ritme de respiració un a l'esquerra i un a la dreta. No obriu els braços mentre remeu, ja que això reduirà significativament l'eficiència del cop.
El rem és l'habilitat més bàsica en el surf, i la major part de la pràctica s'ha de centrar en ella. La qualitat del teu rem dependrà de si pots agafar les onades.
2. Aixeca't
Quan van arribar les onades i vas remar amb èxit, vam sentir que la teva taula de surf avançava i la velocitat accelerava, i vam començar a aixecar-nos. Trobeu les costelles amb el palmell de la mà i, a continuació, col·loqueu-la a banda i banda de les costelles, donant suport al vostre cos.
3. Sortida
Quan la velocitat sigui més ràpida, podeu començar a embarcar. Apliqueu força als braços i recolzeu el vostre cos. Salta a la taula de surf, mantenint els peus espatlles amples i mantenint la columna recta. Doblegueu els genolls lleugerament per absorbir alguns cops, cosa que us permetrà mantenir-vos més ferm a la taula de surf.
